Les meilleurs aliments antioxydants : liste et bienfaits - Medical News Today
Raisins violets ou rouges. Épinard. Betteraves. Chou frisé. Légumes oranges. Résumé. Les antioxydants sont des composés qui peuvent aider à retarder ou même prévenir les dommages cellulaires dans le corps. Une grande variété d'antioxydants sont présents
Sur la base des scores ORAC fournis par Superfoodly (basés sur des recherches provenant d'un grand nombre de sources), voici quelques-uns des principaux aliments antioxydants en poids : Baies de Goji : 4 310 score ORAC. Bleuets sauvages : 9 621 score ORAC. Chocolat noir : 20 816 score ORAC. Noix de pécan : 17 940 score ORAC.
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Antioxydants À propos des antioxydants Nouvelles sur les antioxydants Offres sur les antioxydants et alertes de prix Avis et vidéos sur les antioxydants Sous-catégories Acide alpha-lipoïque Astaxanthine Myrtille ... (voir plus) ... Les antioxydants sont des substances, naturelles ou fabriquées, qui peuvent prévenir ou limiter les dommages cellulaires causés par des particules instables appelées radicaux libres.
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Quels sont les aliments antioxydants les meilleurs et les moins chers ? : nutrition - Reddit
Certaines bonnes sources de nourriture incluent ; légumes verts à feuilles, baies, chocolat noir, pacanes et haricots rouges. Ou dans des herbes telles que les clous de girofle, la cannelle et l'origan. Si vous avez encore du mal à obtenir des antioxydants dans votre alimentation, il existe une tonne de suppléments qui peuvent vous aider. Y compris le glutathion, la lutéine, la vitamine C, l'astaxanthine ou le sélénium. 5. niveau 1. Outrageous88.
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